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Verspannte Muskulatur - Wer kennt das nicht?

Es ist wichtig, aktiv zum Erhalt und der Verbesserung Deiner Beweglichkeit beizutragen.

So können Muskelschmerzen reduziert, Verspannungen gelockert und Beschwerden gelindert werden.

Ziel ist, Deinen Alltag leichter, aktiv und schmerzfrei genießen zu können.

Mit zunehmendem Alter werden die Muskeln kürzer und weniger elastisch.

Regelmäßiges Dehnen kann dazu beitragen, diesen Vorgang umzukehren.

Mit mehr Flexibilität reduzierst Du Dein Verletzungsrisiko,

hilfst Deinen Gelenken sich rundum wohl zu fühlen,

erhöhst die Muskeldurchblutung und verbesserst letztlich Deine Leistungsfähigkeit.

Mein maßgeschneidertes Workout ist für alle Level geeignet.

Unter meiner Anleitung trainierst Du in Symmetrie, sicher und effektiv.

Mit gezielten Übungen laden wir die Energiezentren des Körpers wieder auf.

Stretching und unterschiedlichen Entspannungsmethoden lassen Deinen Körper aufatmen und

halten ihn schön und geschmeidig.

Energie tanken, Ruhe finden und dabei das Gewebe straffen!