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Barre Workout - das Sculpting Training ohne Geräte!
Das intensive Training an der Ballettstange kombiniert Elemente aus dem Ballett mit Pilates und Yoga.
Da gleichzeitig große und kleine Muskeln trainiert werden, ist diese Stunde sehr effizient.
Barre ist gelenkschonend und somit für Anfänger sowie Fortgeschrittene machbar.
Auch wenn Du keine 20 mehr bist...
Mit rhythmischer Begleitmusik macht Barre-Workout viel Spaß und fördert Taktgefühl und Koordination.

Hier erzielst Du schnelle Ergebnisse:

• alles wird straffer
• Du fühlst Dich stärker
• Du verbessert Deine Körperhaltung
• Du trainierst jede Muskelgruppe
• Du verbesserst Deine Flexibilität
• hilft Dir zu entspannen

Und jetzt ist es Zeit, Kalorien zu verbrennen...
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