ISI-Vitality - be unique | Yoga, Pilates & More

BODY IN BALANCE ist ein beruhigendes, zentrierendes und trotzdem forderndes Workout

mit Auszügen aus Pilates-, Yoga- und Faszientraining zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.

Kontrollierte Atmung, Konzentration, fließende Bewegungsabfolgen und Dehnungen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das deinen Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.

Die Elastizität und das Leistungsvermögen deiner Muskulatur werden deutlich erhöht Verspannungen werden gelöst, Schmerzen können gelindert und Dein Wohlbefinden gesteigert werden.

Muskelkater nicht ausgeschlossen ;-)