Food & Body

 

Im Ernährungscoaching geht es um weitaus mehr, als nur um reine Informationsvermittlung oder Trainingseinheiten.


 

Für mich ist Ernährung und Bewegung eng an grundsätzliche Lebensbedürfnisse wie Gesundheit, Wohlbefinden, seelisches Gleichgewicht und Leistungsfähigkeit gekoppelt.


 

Ernährungscoaching hilft z.B. bei Gewichtsabnahme und Gewichtszunahme, bei Ernährungsumstellung und –optimierung.


 

Wir blicken auf Ihre Ziele, Ihren Alltag und auf Ihre Möglichkeiten. Mit Struktur und Individualität lernen Sie Ihre Ernährungswünsche auf Ihren persönlichen Alltag anzupassen.


 

Bestimmt haben Sie schon eine Menge ausprobiert – mehr oder weniger erfolgreich –

Lernen Sie tägliche Fallen zu umgehen und kreative Ideen für Ihre Ernährung zu entwickeln!


 

Betrachten Sie die Hintergründe, Zusammenhänge, Gewohnheiten und Gründe Ihres Essens und starten Sie einen langfristigen Veränderungsprozess in dem „Essen mit Genuss“ und das eigene Wohlbefinden zum Programm wird.